장 건강 유산균 추천, 종근당 락토핏 생유산균 골드

 나이가 들수록 유산균을 잘 챙겨 먹어야 합니다. 장에는 면역세포의 약 60%가 집중되어 있어 꾸준한 유산균 섭취는 장 속 유해균을 감소시키고 유익균을 늘려 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 나이가 들수록 장내 유익균의 수가 줄면서 상대적으로 유해균이 쉽게 증식할 수 있어 장 건강을 위해 유산균은 꾸준히 섭취하는 것이 필요합니다. 종근당건강 락토핏 생유산균은 국내 유산균 중 높은 인지도와 구매율을 확인할 수 있습니다. 프로바이오틱스와 아연, 프리바이오틱스와 부원료를 함유하고 있는 유산균 건강기능식품입니다.

 

장 건강과 유산균

 장 건강하면 유산균, 유산균 하면 장 건강이 가장 먼저 떠오릅니다. 장내 유해균 증식을 막아 장 건강에 도움이 됩니다. 면역력 수치를 조절하거나 아토피와 같은 자가면역성 피부 질환 개선 등에도 도움이 된다는 연구 결과가 있으나 식품의약품안전처(이하 식약처)에서 인증한 효과는 아닙니다. 

 

 유산균은 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 프로바이오틱스나 프리바이오틱스와 같은 유익균을 함유한 보충제를 섭취하거나 유산균이 함유된 음식인 요거트, 김치, 요구르트와 같은 유산균 음료를 섭취하는 것도 방법이 됩니다. 다만 유산균을 과다복용할 경우 복통, 설사, 구토 등의 부작용이 생길 수 있으며 만일 알레르기 반응이 있는 경우 섭취를 중단해야 합니다.

 

 우리 몸에 유익한 미생물인 유산균의 종류는 다양하며, 각각의 특성과 효능이 다릅니다. 가장 익숙한 프로바이오틱스가 유산균입니다. 유산균의 종류를 자세히 살펴보면 비피더스(비피더스박테리움 비피둠), 모유 유산균이라 불리는 락토바실러스, 스트렙토코커스 등이 있습니다. 장 건강을 위해 유산균을 섭취할 때 비피두스균과 락토바실러스균을 확인해야 합니다. 비피두스균은 대장에 많이 살아있는 균이며 배변, 노화, 질병에도 도움이 되는 유익균입니다. 락토바실러스균은 소장과 여성의 질에 주로 살아있는 균으로 면역력을 담당하며 비피두스균처럼 우리 몸에 유익균으로 분류됩니다. 이 두 균이 함유된 프로바이오틱스를 섭취하는 것이 장건강에 도움이 됩니다.

 

 장 건강을 위해 유산균 보충제를 찾아보다 보면 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 많이 접하게 됩니다. 흔히 말하는 유산균이 프리바이오틱스이며, 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 활발히 활동할 수 있게 먹이가 되어 도움을 주는 성분입니다. 장으로 내려가 유해균수를 줄이고, 유익균을 늘릴 때 좋은 균이며 제 역할을 한다고 볼 수 있습니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 섭취하는 것이 좋으며 1대 1 비율이 가장 이상적입니다. 

 

종근당 락토핏

 식약처의 2018년 건강기능식품 산업 주요 통계에서 매출액 기준으로 종근당은 대한민국 1위 유산균 기업이었습니다. 2018년부터 2022년까지 5년 연속 구매율 1위로 실제로 '유산균'하면 '종근당'을 떠올릴 정도로 유산균 보충제 하면 생각나는 기업입니다. 종근당 건강에는 다양한 유산균이 있습니다. 생애주기 맞춤형 유산균이라 불리는 락토핏에는 베베, 키즈, 골드, 코어, 코어맥스, 로얄, 맘스, 50대+, 슬림, 뷰티, 식물성, 인지력케어 등 다양한 종류가 있습니다. 맞춤형 프리미엄 유산균이라는 별칭을 가진 종근당 락토핏은 아기를 위한 락토핏 베베, 장 건강과 성장 밸런스를 관리하는 락토핏 키즈, 급격한 신체변화를 느끼는 임산부와 수유부를 위한 락토핏 맘스, 나이가 들며 약해지는 장건강과 뼈&근육 건강을 함께 챙기는 락토핏 50대+를 접할 수 있습니다.

 

종근당 락토핏 생유산균 골드

 너무나 많은 종류에 무엇을 선택해야 할지 모르겠다면, 온 가족이 먹는 종근당 락토핏 생유산균 골드를 추천합니다. 가족 유산균으로 적합합니다. 락토핏의 핵심 균주 조합인 LACTO-5X™포뮬러를 적용하여 온 가족이 섭취할 수 있는 생유산균 보충제입니다. 유산균마다 장내 서식하는 위치가 달라 이를 고려해 적절히 배합한 것이 락토핏 핵심 균주 조합입니다. 십이지장: Lactobacillus균, Lactiplantibacillus균, Streptococcus균 / 소장: Streptococcus균 / 대장 Bifidobacterium균) 최근 종근당 락토핏 생유산균 골드는 업그레이드되어 출시되었는데 유산균인 프로바이어틱스와 함께 아연 기능 성분을 추가하였으며 10억 CFU 보장균수는 2배로 20억CFU가 되었습니다. 락토핏 골드 포뮬러에는 유산균인 프로바이오틱스와 함께 유산균 먹이인 프리바이오틱스와 유산균대사산물인 포스트바이오틱스가 부원료로 함유되어 있습니다.

원료명 및 함량

락티플란티바실러스, 산화아연, 스트렙토코커스 써모필러스, 비피도박테리움 비피덤, 비피도박테리움 애니멀리스 락티스, 리모시락토바실러스 퍼멘텀, 락토바실러스 애시도필러스, 무수결정포도당, 식물성크림혼합분말(물역, 정제야자경화유, 농축우유단백분말, 레시틴), 적포도분말(적포도분말, 무수결정포도당, 네오크리마, 구연산), 갈락토올리고당, 프락토올리고당, 호라산밀, 락티톨, 오렌지혼합추출분말, 유산균배양분말, 우유, 대두 함유

 

섭취 방법

 공복인 상태에서 물을 마신 후 섭취하는 것이 유산균 생존율을 높일 수 있다고 듣고 이를 따르고 있지만, 전문가에 따라 유산균 섭취 시간에 대한 의견이 다릅니다. 식전이나 식후, 공복 상태에 관계없이 어느 때나 물 없이 섭취하면 됩니다. 락토핏 골드는 달달하면서도 새콤함이 은근히 느껴지는 요구르트 맛입니다. 맛있는 유산균을 찾는 분들께 종근당건강 락토핏 생유산균 골드를 추천하고 싶습니다.